Kovo 4 d. 9.30 val. Panevėžio Raimundo Sargūno sporto gimnazijoje treneris Dovydas Sužiedėlis kolegoms surengė sunkiosios atletikos treniruotę. Jos metu supažindino šios sporto šakos pagrindais, mokė taisyklingai iškelti štangą.

„Supažindinau trenerius su sunkiąją atletika, pristačiau du pagrindinius varžybų pratimus: rovimą ir stūmimą. Paaiškinau sunkiosios atletikos varžybų taisykles“, - sakė treneris D. Sužiedėlis.

Treniruotės metu kolegos susipažino su pratimais, kuriuos atlieka sportininkai treniruočių metų, kad stiprėtų ir gerėtų technika, išmoko taisyklingai atlikti pritūpimą, sužinojo, kuo skiriasi vyriška ir moteriška štangos ir kodėl sunkiaatlečių avalynė su pakeltu padu.

„Žinau, kad kolegos yra savo srities specialistai, tačiau kiekviena sporto šaka turi kažką savito, ko galima pasimokyti. Todėl manau, kad treniruotės pas kolegas yra abipusiai naudingos“, - sakė sunkiosios atletikos treneris.

Vaizdo įrašą žiūrėkite čia.

Panevėžio Raimundo Sargūno sporto gimnazijos informacija