Panevėžio Raimundo Sargūno sporto gimnazijoje surengtos dvi atviros ir integruotos sunkiaatlečių bei boksininkų treniruotės.

„Pirmieji sunkiosios atletikos salėje svečiavosi boksininkai, o po savaitės mes ėjome mokytis bokso pagrindų“, - sakė sunkiosios atletikos treneris Dovydas Sužiedėlis.

Pasak trenerio, sunkiosios atletikos salėje boksininkus mokė teisingo apšilimo, kuris pradedamas nuo mažų svorių ir kas seriją svoris didinamas. Mokė boksininkus taisyklingo pritūpimo ir štangos atkėlimo, bei kėlė štangą nuo žemės dviese. Boksininkams pavyko iškelti 150 kg. svorio štangą.

Po savaitės boksininkai sunkiaatlečiams parodė savo apšilimo pratimus, kurie skirtingai nuo sunkiaatlečių apšilimo, daromi judesyje. Sunkiaatlečiai bokso salėje mokėsi teisingos stovėsenos, gynybos, smūgiavimo kombinacijų.

Abiejų sporto šakų sportininkai liko patenkinti integruotomis treniruotėmis ir pažadėjo tęsti bendradarbiavimą.

Panevėžio Raimundo Sargūno sporto gimnazijos informacija